SBDニースリーブ＆NIKE ロマレオス4を使用したレビュー~スクワットに必要？~

こんにちは！グリチキです！
今回はSBDニースリーブとNIKE ロマレオス4を使用したレビューをしていきます！

ベルトは持っているけど、スクワットする時にはニースリーブは必要？
なんで靴替えるの？

このような悩みがある方のお役に立てればなと思います！
よろしくお願いします！

ニースリーブとは

ニースリーブとは、スクワットする際の膝のサポーターとして使用します。
パワーリフティングや長年トレーニングをしていくと扱う重量が重くなるので使用している人が多いと思います。

ニースリーブはIPF(国際パワーリフティング連盟)認定品だと公認のパワーリフティング大会でも使用することができます。

また、体感的に扱える重量も上がるのでパワーリフターには必須のアイテムになっています。
(僕のイメージだと、セットを組んだ時に1rep多くできるような感じになってます。)

SBDニースリーブを1ヶ月使用したレビュー

さてさて本題に入りますが、その前に僕のトレーニング歴を紹介します。

・トレーニング歴3年目
・週3~4でトレーニング
・BIG3を中心にトレーニング

こんな感じになります。初心者を脱却した中級者という感じですかね。
体型は
・身長→173cm
・体重→66~68kg(やせ型)
・膝、ふくらはぎ周りの長さ→どちらも35cm

SサイズかMサイズで迷い最終的にはMサイズを購入しました。

そういう人が使って感じたレビューということを了承ください。

買って良かったと感じたこと

それでは実際に使用して買って良かったと感じたことを紹介していきます。
2点ほどありますが、どちらも重量アップ、パフォーマンス向上に大きく役立っています。

保護されている感がすごい

履いてトレーニングを行った際に感じたことは「すごい保護されているな」というのが素直な感想でした。

素材が伸縮性のある素材で装着したところ全体をホールドしてくれます。
厚さも7㎜あり作りもしっかりしています。

ニースリーブ有り無しだと安定性が変化が体感的にわかるほどしっかり保護されています。

動きが良くなった

先ほども言った通り、伸縮性のある素材が使用されています。
伸縮性のあることによってスクワットのボトムからの切り返しの際には反発しているような感触があります。

このことによりボトムの切り返しがスムーズになり、動きが良くなったと思います。
また、動きが良くなったことにより扱える重量も上がっていると思います。

買って気になったこと

デメリットまではいきませんが、気になった点が2点ほどあります。

持ち運びが面倒

先ほど良い点で作りがしっかりしている、厚さが7㎜あると言いました。
しかし、これは気になる点にもなって、持ち運びが大変です。

しっかりしているが故に持ち運ぼうとした時にコンパクトにする事ができません。
(写真のように自立します(笑))

皆さん大きめの鞄を用意しましょう。(笑)

サイズ選びが難しい

僕の場合は試着でSサイズとMサイズを試着しましたが、正直サイズ感にそこまで違いを感じませんでした。
バーベルを持った場合だと違いを感じることができたかもしれませんが、SBD公式通販での試着用ニースリーブでは実際にウエイトを持って試着することができません。

僕の場合はどちらもサイズ感が同じだったので筋肉が付いて太くなることを見越して大きいサイズのMサイズを購入しました。(笑)

結論：SBDニースリーブは買い？

結論を言うとSBDニースリーブは買いです！
サイズ感が少し迷うという点がありますが、間違いなくスクワットパフォーマンス向上になることは間違いないです。

次にNIKE ロマレオス4を使用したレビューをしていきます。

そもそもロマレオス4って何？

パワーリフターには馴染みがあると思いますが、パワーリフティングを知らない人には何のこっちゃという話だと思います。

ロマレオス4はNIKEから発売されているトレーニング用シューズになります。
最大の特徴はヒール(踵)の高さがあるということです。

ヒールの高さ？踵が高くなるといいことあるの？
簡単に踵が高くなるメリットを2点上げると
・骨格によってしゃがみやすくなる。(大腿骨が長い人)
・足首の柔軟性をカバーすることができる。

ちょうど僕は骨格的にもメリットを受けられるのでロマレオス4の導入しました。

買って良かったと感じたこと

買って良かったと感じたことを点紹介していきます。

しゃがみやすくなった

先ほど説明した踵が高くなる恩恵を受けてスクワットのしゃがみがしやすくなりました。
しゃがみやすいというよりは、同じしゃがみ方でもより深くしゃがめるようになったという感じです。

それにより扱う重量が同じ場合でも以前より軽く上げることができています。

靴底がフラットで硬い

スニーカーの中には靴底にクッション性があると思います。
普段使いや、ランニングをしている人にとってはその方が適していると思います。

しかし、ウエイトトレーニングをする場合は、底が硬くないとグラグラして重心が安定しません。
重心が安定しないと出力がきちんと出ないし、最悪の場合怪我の原因になります。

ロマレオス4は靴底は固く安定していますし、ベルクロが2個あるのでしっかりと足をホールドしてくれます。

買って気になったこと

買って気になったことがあったので紹介していきます。

価格が高い

僕は特にスニーカーが好きではないのですが、そういう人種の人間からすると22,000という値段は高いと感じました。(皆さんはどうですかね？)

今となってはその値段を出す価値は十分にあったと感じています。

つま先が痛くなる

僕のサイズ選びが悪いのかもしれませんが、長時間履いているとつま先が痛くなってしまいます…。
サイズ的にはジャストサイズなので、ソールの部分が固いのでそれが原因なのかなと予想しています。

僕の場合はスクワットのトレーニングの時にしか履いていないので特に問題はないのかなと思っています。

ニースリーブ＆ロマレオス4レビューまとめ

今回はスクワットにパフォーマンス向上に繋がるSBDニースリーブとNIKE ロマレオス4のレビューをしてきました。

パフォーマンスが向上するということはMAX重量が増えるだけでなく、負荷を高めることができるので結果的に成長スピードの促進になると思います。

トレーニングギアは値段が高い物ですが、パワーリフティングに取り組んでいる方はそれでも是非導入してもらいたいです。

SBDパワーベルトのレビューもしているのでよければ見てください！
最後まで読んでいただきありがとうございました！